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Medizin - Entspannungstechniken - Yoga Mieß

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Rücken Yoga

Fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Sachliteratur

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Jeder Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule. Nur wenn Sie sich ausreichend und ausgewogen bewegen, bleibt Ihr Rücken schmerzfrei. Eine ideale Methode hierfür ist Yoga – mit speziellen Übungen für einen stabilen Rücken. Wolfgang Mießner, seines Zeichens geprüfter Yogalehrer, gibt Ihnen Übungspläne für gesunde und rückengerechte Variationen der klassischen Asanas an die Hand. Sowohl zur Prävention als auch zur Therapie bestens geeignet!

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Details

Verfasser: Mießner, Wolfgang

Verfasserangabe: Wolfgang Mießner

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Systematik: Medizin - Entspannungstechniken - Yoga

ISBN: 978-3-9596113-7-4

2. ISBN: 3-9596113-7-4

Beschreibung: 159 S. Ill.

Schlagwörter: Rückenschmerz; Yoga

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