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Sein Leben neu erfinden
Wie Sie Lebensfallen meistern
Verfasserangabe: Jeffrey E. Young ; Janet S. Klosko
Jahr: 2006
Verlag: Paderborn, Junfermann
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: Psychologie - Lebenskrisen Youn Signaturfarbe:
 
Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 07.01.2020
Inhalt
Unbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmuster, im vorliegenden Buch "Lebensfallen" genannt, durchbrechen können. Die renommierten Psychotherapeuten Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko nutzen die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Therapie, um Ihnen beim Erkennen und Verändern negativer Denkmuster zu helfen. Sie ersparen Ihnen damit eine langwierige traditionelle Therapie oder die Einnahme von Medikamenten. Die Autoren beschreiben elf der häufigsten "Lebensfallen", bieten für jede von diesen einen diagnostischen Test an und helfen Ihnen durch detaillierte Empfehlungen, sich aus diesen Fallen zu befreien.
Rezensionen
Details
Verfasserangabe: Jeffrey E. Young ; Janet S. Klosko
Jahr: 2006
Verlag: Paderborn, Junfermann
ISBN: 978-3-87387-619-4
2. ISBN: 3-87387-619-1
Beschreibung: 06, 415 S.
Schlagwörter: Lebensführung, Persönlichkeitsentwicklung
Originaltitel: Reinventing your life
Mediengruppe: Sachliteratur

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