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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

Verfasser: Elstner, Frank: ; Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Frank: Elstner ; Gerd Schnack

Jahr: 2017

Verlag: München , Piper

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Die Autoren präsentieren ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur. Durch einfache und kurze Übungen für jeden Tag aktivieren sie das Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Fasern und Gelenke, verleihen so dem Leben Dynamik und die notwendige Geassenheit im Stressalltag.

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Verfasser: Elstner, Frank: ; Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Frank: Elstner ; Gerd Schnack

Jahr: 2017

Verlag: München , Piper

Systematik: Medizin - Gesund leben

ISBN: 978-3-492-05836-0

2. ISBN: 3-492-05836-1

Beschreibung: 249 S. : Ill.

Mediengruppe: Sachliteratur

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