Das Laufbuch für Faulenzerinnen

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Das Laufbuch für Faulenzerinnen

ein 4-wöchentliches Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen

Verfasser: Poirier, Marie ; Bravi, Soledad

Verfasserangabe: Marie Poirier ; Soledad Bravi

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress-Sport

Mediengruppe: Sachliteratur

verfügbar

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Inhalt

Vier-Wochen-Trainingskurs, der mit witzigen Illustrationen, Anleitungen zu Gymnastikübungen, Tipps und Tricks zeigt, wie frau in kurzer Zeit zur gesunden, attraktiven Läuferin werden kann.