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Kraftstoff - fit ohne Geräte

die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition - geeignet für Männer und Frauen

Verfasser: Lauren, Mark ; Greenwood-Robinson, Maggie

Verfasserangabe: Mark Lauren mit Maggie Greenwood-Robinson

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Der Personaltrainer und Bestsellerautor der Reihe "Fit ohne Geräte" legt hier ergänzend einen Ratgeber zur richtigen Ernährung bei Muskelaufbau und Fettreduzierung vor. Mit Mahlzeitenplänen und 50 Rezepten.