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Verfasser: Hinterthür, Petra ; Lie, Foen Tjoeng ; Oberlack, Helmut

Verfasserangabe: Petra Hinterthür ; Foen Tjoeng Lie ; Helmut Oberlack

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

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Nach einführenden Informationen zur Philosophie und zu Übungsgrundlagen sowie Grundhaltungen werden die im Westen bekanntesten Übungsformen sowohl des bewegten QiGong (Donggong) als auch des stillen QiGong (Jinggong) vorgestellt. Mit Übungs-CD.