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Yogaworks
Das Basisprogramm
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Verlag:
Hamburg, WVG Medien GmbH
Mediengruppe:
DVD
Signatur | Signaturfarbe | Status | Vorbestellungen | Frist |
Signatur:
DVD-X
Medizin
Entspannungstechniken
Yoga
|
Signaturfarbe:
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Yogaworks ist ein vierteiliges Yoga-Lernprogramm, mit dem Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Tag trainieren können.
Teil 1: Der „Anfängerkurs“ zeigt leicht verständlich alle wichtigen Grundpositionen und ihre Varianten. Für die weniger Trainierten wird jede Übung in einer leichteren Ausführung dargestellt.
Teil 2: Dieses Programm bietet einen kurzen, aber energetischen Übungsteil, speziell für den Morgen konzipiert. Durch das „Guten-Morgen-Yoga“ kann jeder Kraft für die Anforderungen des Tages sammeln.
Teil 3: Die Übungen „Entspannung und Energie“ lehren, mit welchen Stellungen der Körper nach einem anstrengenden Tag zur Ruhe kommen und zu seiner ursprünglichen Kraft zurückfinden kann.
Teil 4: Zuletzt werden zusammenfassend noch einmal alle wichtigen Grundpositionen gezeigt.Bei Yogaworks können alle Menschen jeden Alters und Fitness-Levels mitmachen. Die Übungen beanspruchen den ganzen Körper, beruhigen undreinigen Geist und Seele.
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Verlag:
Hamburg, WVG Medien GmbH
Aufsätze:
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ISBN:
400-6-448-75812-7
Beschreibung:
01
Schlagwörter:
Yoga; DVD
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Fußnote:
Sprache: Deutsch, Englisch
Mediengruppe:
DVD