wird in neuem Tab geöffnet
Gesund und clever kochen für 2
Wie Sie Mahlzeiten geschickt planen, Zutaten frisch einkaufen und auch noch Geld sparen
+ 70 saisonale Genussrezepte
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Arndt, Stephanie
Mehr...
Verfasserangabe:
Stephanie Arndt
Jahr:
2023
Verlag:
Baiersbrunn, Wort & Bild Verlag Konradshöhe
Mediengruppe:
Sachliteratur
Signatur | Signaturfarbe | Status | Vorbestellungen | Frist |
Signatur:
Essen & Trinken -
Schlanke Küche
Arnd
|
Signaturfarbe:
|
Status:
Entliehen
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
21.05.2024
|
Kochen für nur zwei Personen lohnt sich nicht? Ganz im Gegenteil! Mahlzeiten selbst frisch zuzubereiten bringt nicht nur Freude und Genuss. Zutaten einkaufen, gemeinsam kochen und essen – all diese Dinge strukturieren den Tag, wovon gerade Best Ager profitieren. Zudem brauchen wir im Alter eine besonders gesunde, ausgewogene Kost mit viel Gemüse, Ballaststoffen, hochwertigen Fetten und Eiweiß, da sich die Bedürfnisse des Körpers verändern. Ob Brainfood, Essen für starke Knochen oder leicht Bekömmliches – dieser Ratgeber liefert viele praktische Tipps und passende Rezepte. Unser Ratgeber verrät außerdem, wie Sie geschickt Mahlzeiten planen, Vorräte anlegen und richtig einfrieren oder praktisch vorkochen. So müssen Sie nicht auf Qualitität verzichten und entlasten dennoch Ihren Geldbeutel. Für jede Saison haben wir köstliche Rezepte für Sie zusammengestellt, perfekt auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. So kommen gesunde Vielfalt und Fantasie auf den Teller, die übrigens allen schmecken.
Keine Rezensionen gefunden.
Mehr...
Verfasserangabe:
Stephanie Arndt
Jahr:
2023
Verlag:
Baiersbrunn, Wort & Bild Verlag Konradshöhe
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Interessenkreis:
Suche nach diesem Interessenskreis
50plus
ISBN:
978-3-927216-82-2
2. ISBN:
3-927216-82-8
Beschreibung:
01, 166 S. Ill.
Mediengruppe:
Sachliteratur