Yoga für Fortgeschrittene

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Yoga für Fortgeschrittene

Verfasser: Steiner, Ronald; Trökes, Anna

Verfasserangabe: Ronald Steiner ; Anna Trökes

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachliteratur

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Signatur: Medizin Entspannungstechniken Yoga	Signaturfarbe:	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 14.05.2024

Inhalt

Hatha-Yoga-Buch für Fortgeschrittene mit Informationen zum Wesen des Yogas und zur richtigen Ausführung; mit ausführlich erläuterten einfachen bis komplexen Asanas sowie Mudra und Bandha, Atemübungen und Meditation.