Atem Yoga

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CD-L Medizin Entspannungstechniken Yoga

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Atem Yoga

Für mehr Energie und innere Balance

Jahr: 2012

Verlag: Irisiana

Mediengruppe: Hörbücher für Erwach

verfügbar

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Inhalt

Fünf einfache und wirkungsvolle Atemyoga-Programme (zur Meditation, Entspannung, Vitalisierung, Heilung und ein Chakra-Atmungs-Programm), die zu einer natürlichen, tiefen und ruhigen Atmung führen. Die Programme (Dauer zwischen 12 und 18 Min.) sind mit speziell dafür komponierten meditativen Klängen unterlegt, die den natürlichen Rhythmus des Atems begleiten. Ronald Schweppe liest einfühlsam und ruhig. Im Booklet zusätzliche Infos.