Nicht immer denken

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Psychologie- Lebenskrisen

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Nicht immer denken

die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration

Verfasser: Schmid, Norman

Verfasserangabe: Norman Schmid

Jahr: 2014

Verlag: Wien , Maudrich

Mediengruppe: Sachliteratur

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Signatur: Psychologie- Lebenskrisen	Signaturfarbe:	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

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Strategien zum Abschaltenlernen und -üben aus dem Repertoire einschlägiger Mentaltechniken: der Achtsamkeitsmeditation, der Veränderung negativer Gedankenmuster per Kognitiver Umstrukturierung, der (Selbst-)Hypnose und der Kontrolle der eigenen Gehirnwellen durch Neurofeedback.

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Details

Verfasser: Schmid, Norman

Verfasserangabe: Norman Schmid

Jahr: 2014

Verlag: Wien , Maudrich

Systematik: Psychologie - Lebenskrisen

ISBN: 978-3-85175-992-1

2. ISBN: 3-85175-992-3

Beschreibung: 214 S.: zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

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