Die Lauf-Diät

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Die Lauf-Diät

Richtig essen, richtig laufen, richtig schlank Mit Laufplänen, Ernährungsplänen und großem Rezeptteil

Verfasser: Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang

Verfasserangabe: Herbert Steffny ; Wolfgang Feil

Jahr: 2022

Verlag: München, Wilhelm Heyne

Mediengruppe: Sachliteratur

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Inhalt

Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen: Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte Strategie entwickelt! Mit ihrer bewährten Stoffwechseloffensive verschwinden überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig – durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Praxiserprobte Trainingspläne für jedes Leistungsniveau kurbeln die Fettverbrennung zusätzlich an. Der entscheidende Schritt auf dem Weg zum persönlichen und vor allem dauerhaften Wohlfühlgewicht.