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Laufen - Das Bestform-Workout

die effektivsten Kraftübungen, das beste Stretching
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner. Mit Fotos von Horst Lichte
Jahr: 2006
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
Reihe: rororo; 61067 , rororo-Sport
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: Sport Laufen und Walking Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Zusätzlich zum normalen Lauftraining verhelfen Krafttraining, Stretch- und Dehnübungen dem Läufer zu mehr Leistung und Erfolg.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner. Mit Fotos von Horst Lichte
Jahr: 2006
Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Hobby & Freizeit - Sport - Laufen
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ISBN: 978-3-499-61067-7
2. ISBN: 3-499-61067-1
Beschreibung: Orig.-Ausg., 189 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.
Reihe: rororo; 61067 , rororo-Sport
Schlagwörter: Lauf; Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lichte, Horst [Ill.]
Mediengruppe: Sachliteratur