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15 Minuten Stretching für jeden Tag

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachliteratur
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Signatur: Hobby & Freizeit - Sport - Gesundheits Mart Signaturfarbe:
 
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Inhalt

Tun Sie Ihrem Körper mit diesen Dehnübungen etwas Gutes!
Regelmäßiges Dehnen sorgt für mehr Wohlbefinden – und es ist für jeden geeignet. Durch kurze Stretching-Einheiten jeden Tag können Sie Ihren ganzen Körper straffen, Schmerzen lindern und Stress abbauen. Detaillierte und bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für vier Workouts lassen Sie geschmeidiger und gelenkiger werden. Jedes Workout ist auch als Video auf der DVD und online erhältlich.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Jahr: 2022
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Hobby & Freizeit - Sport - Gesundheits
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ISBN: 978-3-8310-4529-7
2. ISBN: 3-8310-4529-1
Beschreibung: 111 S. Ill.
Schlagwörter: Dehnübung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Orth, Jutta [Übers.]
Originaltitel: 15 minute stretching workout
Mediengruppe: Sachliteratur