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Mach dich fit mit Heike Drechsler

In wenigen Minuten zu mehr Ausdauer und stärkerer Muskulatur

Verfasser: Drechsler, Heike

Verfasserangabe: Heike Drechsler

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Mediengruppe: Sachliteratur

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Die mehrfache Leichtathletik-Olympiasiegerin Heike Drechsler zeigt Fitnessübungen für den Alltag. Mit einer Testreihe zu Kondition, Kraft, Koordination und Beweglichkeit kann man seinen individuellen Leistungszustand checken und ein darauf abgestimmtes Trainingsprogramm zusammenstellen.

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Details

Verfasser: Drechsler, Heike

Verfasserangabe: Heike Drechsler

Jahr: 2018

Verlag: München, Christian

Systematik: Hobby & Freizeit - Sport - Gesundheits

ISBN: 978-3-95961-212-8

2. ISBN: 3-95961-212-5

Beschreibung: 142 S.: Ill. (farbig)

Mediengruppe: Sachliteratur

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