Pilates für Späteinsteiger

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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Multimedia

Mediengruppe: Sachliteratur

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Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

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Details

Verfasser: Bimbi-Dresp, Michaela

Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Systematik: Hobby & Freizeit - Sport - Gesundheits

ISBN: 978-3-8338-6007-2

2. ISBN: 3-8338-6007-3

Beschreibung: 1, 79 S.: Ill. (farbig) + 1 DVD

Reihe: GU Multimedia

Schlagwörter: Pilates-Methode

Mediengruppe: Sachliteratur

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