Faszien in Bewegung

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Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness- und Leistungssport

Verfasser: Slomka, Gunda

Verfasserangabe: Gunda Slomka. Mit Unterstützung von Robert Schleip ...

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Sachliteratur

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Inhalt

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Bindegewebstruktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdienen würde.

Das Buch beschreibt die Entstehung, Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und biete ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen werden dargestellt.