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Faszientraining

physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation

Verfasser: Thömmes, Frank

Verfasserangabe: Frank Thömmes

Jahr: 2014

Verlag: München, Copress

Mediengruppe: Sachliteratur

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Faszien, ein ausgedehntes Bindgewebsnetzwerk, spielen eine wichtige Rolle bei allen Bewegungsabläufen. Im Buch findet man einfache Anleitungen zum Bindegewebstraining, um den Körper fit zu halten und Verletzungen vorzubeugen.

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Details

Verfasser: Thömmes, Frank

Verfasserangabe: Frank Thömmes

Jahr: 2014

Verlag: München, Copress

Systematik: Hobby & Freizeit - Sport - Gesundheits

ISBN: 978-3-7679-1186-4

2. ISBN: 3-7679-1186-8

Beschreibung: 5.,erw. Neuaufl., 191 S.

Schlagwörter: Gesundheitssport; Faszie; Fitnesstraining

Mediengruppe: Sachliteratur

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