Jeder Tag ist ein geschenktes Leben

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Jeder Tag ist ein geschenktes Leben

Schritte der Achtsamkeit

Verfasser: Tischinger, Michael

Jahr: 2013

Verlag: Kreuz-Verlag

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Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Der Arzt, Therapeut und Theologe Michael Tischinger zeigt an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: jeden Tag. Jetzt.