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Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne
in 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
Verfasser:
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Matthews, Holly
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Verfasserangabe:
Holly Matthews
Jahr:
2023
Verlag:
Reinbek, Rowohlt Taschenbuch Verl.
Mediengruppe:
Sachliteratur
Signatur | Signaturfarbe | Status | Vorbestellungen | Frist |
Signatur:
Psychologie -
Lebenskrisen
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Signaturfarbe:
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.
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Verfasserangabe:
Holly Matthews
Jahr:
2023
Verlag:
Reinbek, Rowohlt Taschenbuch Verl.
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-499-01288-4
2. ISBN:
3-499-01288-X
Beschreibung:
01, 334 S.
Originaltitel:
The happy me project
Fußnote:
aus dem Englischen von Barbara Imgrund
Mediengruppe:
Sachliteratur