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Die Bewegungs - Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
Verfasserangabe:
Melanie Hümmelgen ; Helge Riepenhof ; Christian Sturm
Jahr:
2020
Verlag:
München, ZS Verl.
Mediengruppe:
Sachliteratur
Signatur | Signaturfarbe | Status | Vorbestellungen | Frist |
Signatur:
Medizin
Gesund leben
Ernährung
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Signaturfarbe:
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Mit Bewegung vorbeugen und heilen!
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose.
Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann.
Die Bewegungs-Docs Dr. Melanie Hümmelgen, Dr. Helge Riepenhof und Dr. Christian Sturm, bekannt aus der gleichnamigen TV-Sendung, sind erfahrene Mediziner. Sie zeigen, wie bei Gelenkbeschwerden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Kopfschmerzen mit speziellen Bewegungstherapien oft mehr erreicht werden kann als mit Tabletten. Und sie räumen dabei mit weitverbreiteten Mythen auf.
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Verfasserangabe:
Melanie Hümmelgen ; Helge Riepenhof ; Christian Sturm
Jahr:
2020
Verlag:
München, ZS Verl.
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-96584-027-0
2. ISBN:
3-96584-027-4
Beschreibung:
168 S. : zahlr. Ill. (teilw. farb.)
Mediengruppe:
Sachliteratur